Gestern wurde in den Fränkischen Nachrichten der Bericht zur zweiten Jedermann-Zehnkampf-Saison veröffentlicht. Hier könnt Ihr diesen nachlesen: Fränkische Nachrichten Wer durch den Bericht Interesse an unserem Training und/oder dem Jedermann-Zehnkampf hat kann gern jederzeit zum Training vorbei kommen. Einfach Sportschuhe, Sportklamotten und Trinken mitbringen und vorbei schauen. Leichtathletik-Erfahrung ist nicht notwendig – nur ein bisschen […]

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Für morgen habe ich Sprungtraining im ersten Teil sowie eine Stabilisationseinheit im zweiten Teil des Trainings eingeplant. Im ersten Teil werden wir uns mit dem Absprung für Weitsprung beschäftigen. Hier kommt es vor allem auf die Ganzkörperstabilisation  und auf den Absprung an. Im zweiten Teil werden wir dann verschiedene Ganzkörperstabilisationsübungen mit Gymnastik-Bällen machen. Ich freue […]

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