Diese Woche Donnerstag findet das Training wieder in der Erlenbachhalle statt. Beginn ist um 20 Uhr.
Geplant ist im ersten Teil ein Sprint und Sprung-Training mit unterschiedlichen Variationen und Stationen. Im zweiten Teil werden wir uns dann mit dem Oberkörper beschäftigen und ein leichtes Krafttraining mit Medizinbällen machen.