Wegen mehreren Nachfragen: Das Training heute Abend wird ganz normal um 20 Uhr beginnen. Thema der ersten Stunde wird das Speer werfen sein. Je nach Helligkeit können wir uns vielleicht draußen warm machen, dann müssen wir aber wahrscheinlich aufgrund der Dunkelheit wieder zurück in die Halle. Dort werden wir dann einige Technikübungen zum Speerwerfen mit […]
Für morgen ist ein Sprung-Zirkel geplant. Hier werden wir uns mit verschiedenen Elementen aus Hoch-, Weit- und Stabhochsprung beschäftigen. Die 5 verschiedenen Stationen sind Technik orientiert, trotzdem werden auch Kraft und Ausdauer trainiert. Dies wird der Hauptschwerpunkt des Trainings sein, anschließend sind noch einige Übungen zur Stabilisation und Balance geplant. Ich freue mich auf euer […]
Liebe 10-Kampf-Neugierige und Mehrkampf-Interessierte, ab heute ist die Anmeldung zum ersten Jedermann-Zehnkampf in Igersheim am 01. und 02. Juli möglich. Der Wettkampf kann in verschiedenen Wertungsklassen absolviert werden. Neben einer Einzelwertung und Paarwertung kann auch als Team gestartet werden. Für Interessierte, die noch keine Mehrkampferfahrung haben werden Erleichterungen im Wettkampf in der sogenannten „Hobbygruppe“ angeboten. […]
Für das morgige Training habe ich geplant mit euch das erste Mal Starts mit dem Startblock zu trainieren. Wir werden uns gemeinsam die verschiedenen Startmöglichkeiten ansehen und für jeden individuell den Startblock einstellen. Nach Starts für den Flachsprint werden wir uns auch mit dem Startverhalten für den Hürdensprint beschäftigen. Im zweiten Teil des Trainings möchte […]
Die Jedermann-Zehnkampf-Trainingsgruppe darf sich heute auf Stabi bei Janina freuen und anschließend auf Kugelstoßen mit Hallenkugeln. Ich freue mich auf euer Kommen 🙂 Grüße Krissi
Ich hoffe langsam haben alle Athleten die Wintergrippe überstanden und können wieder zahlreich beim Training erscheinen. Heute werden wir uns wieder mit dem Thema „Kugelstoßen“ beschäftigen. Nach gemeinsamen Erwährmen und Dehnen geht es an Übungen mit dem Medinzinball. Zweiter Schwerpunkt des heutigen Trainings wird das Thema „Ausdauer“ sein. In verschiedenen spielerischen Übungsformen dürft ihr für […]
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