Ich wünsche euch allen ein frohes und erfolgreiches neues Jahr. Ich hoffe ihr habe die Feiertage alle gut überstanden und freut euch jetzt schon auf das erste Training im neuen Jahr 🙂

Thema wird Speerwerfen sein. Hier werden wir uns zuerst entsprechend aufwärmen und dann mit Heulern als „Speerersatz“ in der Halle werfen. Im zweiten Teil werdet ihr mit Janina einige Stabi- und Kraftübungen machen.

Ich freue mich auf euch und das nächste Training am Donnerstag 12.01 um 20 Uhr wie immer in der Halle in Igersheim.