Für morgen ist ein Sprung-Zirkel geplant. Hier werden wir uns mit verschiedenen Elementen aus Hoch-, Weit- und Stabhochsprung beschäftigen. Die 5 verschiedenen Stationen sind Technik orientiert, trotzdem werden auch Kraft und Ausdauer trainiert. Dies wird der Hauptschwerpunkt des Trainings sein, anschließend sind noch einige Übungen zur Stabilisation und Balance geplant.

Ich freue mich auf euer Kommen.