Ich hoffe ihr habt euch alle gut von der letzten Trainingseinheit erholt. Nochmal ein großes Lob an alle – ihr habt wirklich super trainiert.

Am Donnerstag werden wir uns an das Stabhochspringen heranwagen. Mitbringen müsst ihr nichts außer eine kleine Portion Mut 😉 Aber keine Angst – Alles kann – Nichts muss!
Wir werden zuerst mit allgemeinen Übungen und der richtigen Handhaltung beginnen. Dann werden wir einige Vorübungen an den Seilen machen, bevor wir die ersten Versuche mit dem Stab wagen.
Zum Abschluss werden wir uns dann noch mit dem Thema Stabilisation und Balance beschäftigen.

Ich freue mich auf eure Teilnahme und ein interessantes Training.