Für morgen habe ich Sprungtraining im ersten Teil sowie eine Stabilisationseinheit im zweiten Teil des Trainings eingeplant. Im ersten Teil werden wir uns mit dem Absprung für Weitsprung beschäftigen. Hier kommt es vor allem auf die Ganzkörperstabilisation  und auf den Absprung an. Im zweiten Teil werden wir dann verschiedene Ganzkörperstabilisationsübungen mit Gymnastik-Bällen machen.

Ich freue mich auf das Training mit euch. (20-22 Uhr in Igersheim)

Liebe Grüße
Kristin